2012年4月 アーカイブ

血液と仕事

４ヶ月に一度血液の検査をしている私。
昨日検査に行ってまいりました。
その間、運動（主にウォーキング）を課せられています。
血液は正直なもので、きちんと運動していると
良好な結果が得られ、あまり運動していないと
ダメな結果になります。

仕事も同じで毎日こつこつとやっていくと
後に大きな成果が得られます。

毎日の積み重ねが大切だと改めて気付かされました。

H.K

先日、肩を負傷してしまった私。
ただいま整骨院に通院中です。

整骨院の先生から伺った話を紹介します。

肩こりは
「無理な姿勢を続けたり、長時間同じ姿勢を続けていると筋肉が緊張したままになり、血液の循環が悪くなること」が原因だそうです。
長時間パソコンを使用することが多い弊社の人間は要注意なはずです。

就業中でも軽いストレッチをすることが効果的とのこと。
実践したいと思います。

４月になり新年度もスタートしました。

しかしながら今年のさくらはスタートが遅く
栃木の開花日の予想は４月７日（土）です。
早くお花見を楽しみたいですね

さくら開花予想2012
http://sakura.weathermap.jp/